¿Correcta higiene dental con brackets? ¡Te la explicamos paso a paso!
Esperando que estén teniendo un lindo día, es que hoy les traigo un tema de higiene bastante importante y que constantemente explico a pacientes que se encuentran en tratamiento de ortodoncia con brackets. ¡Acaba con tus dudas de una vez por todas!
La higiene y limpieza dental son esenciales para tener una boca limpia, sana y libre de placa bacteriana, es por esta razón que, al llevar un tratamiento de ortodoncia es necesario seguir una serie de cuidados de higiene dental más precisos, para asegurar el buen estado de la boca, dientes, lengua y de los propios brackets.
A pesar de que esta tarea exija más tiempo y dedicación, es algo que debe volverse un hábito para el paciente, logrando así evitar que la placa dentobacteriana se acumule en los dientes y encías, y así poder conseguir que el tratamiento de ortodoncia sea lo más efectivo posible.
Por lo general, la acumulación de alimentos entre los brackets y dientes y/o la aparición de sarro, son los dos principales problemas buco dentales más comunes que suelen presentarse en un paciente que lleva ortodoncia.
¿Cuándo cepillarse?
Lo ideal es cepillarse tres veces al día, después de cada comida y no más de 15 minutos después de haber comido. Esto evitará que se acumulen restos de alimentos entre los brackets que a la larga podrían provocar placa bacteriana.
No olvides incluir durante el cepillado la limpieza de la lengua y el paladar.
Elige el cepillo adecuado.
Por suerte existes cepillos de dientes específicos para ortodoncia, éstos están diseñados con cerdas en forma de “V” que suelen tener un extremo puntiagudo y cerdas con surcos, de tal manera que las más largas acceden a los puntos bajo los brackets y las cortas limpian la superficie dental; permitiendo así limpiar fácilmente tanto brackets, como dientes y encías.
2 recomendaciones básicas serían:
• Revisa que las cerdas del cepillo no sean muy duras ya que éstas podrían dañar tus encías.
• Sustituye el cepillo cada 3 meses o antes, ya que las cerdas sueles desgastarse rápidamente y volver tu cepillado ineficiente.
¿Cómo cepillarte?
Trata de cepillarte los dientes siempre en el mismo orden y frente a un espejo para no olvidar ninguna zona, dedica por los menos 5 segundos de limpieza a cada diente.
Comienza cepillándote los dientes por la parte delantera de arriba a abajo, después las muelas, la cara interna de todas las piezas y su superficie.
Es importante que coloques el cepillo en un ángulo que alcance la parte de los dientes que está bajo los brackets, donde suelen concentrarse más residuos y es más difícil sacarlos.
Una vez enjuagada, asegúrate de que todas las piezas están bien limpias pasando la lengua sobre ellas. Debes notarlas lisas y suaves bajo los brackets.
¡Presta especial atención a los huecos y espacios entre los dientes! te recomendamos el uso de un cepillo interdental sin pasta, éste te ayudará a eliminar los restos de alimento que pudieran quedar en los huecos entre los brackets y los dientes.
Tómate tu tiempo.
El cepillado dental de una boca con brackets puede llevar algo más de tiempo; 5 minutos o más. Es importante llevarlo a cabo después de cada comida y sobre todo antes de dormir. Dedica un tiempo especial para hacer el proceso completo de cepillado y repaso con el hilo dental.
Utiliza hilo dental.
Sin duda el uso de este auxiliar en la limpieza dental es pieza clave para mantener una correcta higiene durante el tratamiento de ortodoncia; existen hilos dentales especiales que se compone de tres partes diferentes para permitir una buena higiene: una parte medianamente rígida, otra de estilo de esponja para limpiar los dientes y la última, un trozo de seda dental convencional, este diseño facilita introducirlo por debajo de los brackets.
Sigue estos pasos para su correcto uso:
1. Inserta el hilo dental por la parte baja del bracket y muévelo arriba y abajo con mucho cuidado.
2. Pasa al diente siguiente y, cuando acabes, comprueba que has limpiado bien toda la boca.
3. Esta es la parte de limpieza que lleva más tiempo, realízala por lo menos una vez al día y sobre todo después del cepillado nocturno.
Utiliza complementos para tu higiene bucal
• Pasta dental específica para ortodoncia: Ayudan a reducir el acúmulo de placa bacteriana, inhibe la desmineralización del esmalte y protege la mucosa oral. Su textura es más fluida, especialmente indicada para favorecer un rápido acceso entre los espacios de la ortodoncia. Contienen flúor para favorecer una mayor resistencia de los dientes frente a las caries.
• Enjuague bucal: Puedes completar la higiene dental utilizando un enjuague especial para ortodoncia o uno con flúor que ayude a prevenir posibles caries.
• Irrigadores bucales: Son unos aparatos que proyectan un fino chorro de agua a presión que ayudan a eliminar posibles restos de comida que se hayan quedado entre los dientes o en los brackets.
• Kit de viaje: Procura tener siempre un cepillo dental a mano para poder limpiar los brackets cuando comas fuera de casa.
Limpieza dental profesional dos veces al año.
Una correcta higiene dental ayudará al movimiento de los dientes, por tanto, el proceso de corrección de tus dientes será mas efectivo. Además de la limpieza dental diaria que realicemos en casa, deberemos acudir con el especialista para que nos realice una limpieza dental profunda cada 6 meses aproximadamente.
Una buena salud oral no es difícil de lograr, pero sí requiere disciplina, así podemos obtener una sonrisa sana que nos haga sentir bien por dentro y por fuera.
Margarita Cardoso Richardi
Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial
